da ich den internen immer als Pufferakku zur Powerbank gesehen habe,
Nein, es ist umgekehrt. Die Kamera zieht zuerst den Strom aus dem Akku, die Powerbank füttert Strom nach. Da manche Cams auch mal Hitzeprobleme haben, wird hier der Akku entfernt und ausschließlich über die Powerbank gefilmt.
Ich habe zwei H8B und habe mit beiden Varianten mit Hitze keine Probleme gehabt. Meine Adapter zur Kamera bestehen überwiegend aus Metall, dass macht einen großen Unterschied zu Kunststoffadaptern aus, da hier Hietze viel besser abgeleitet wird. Da die Verbindung ab H8B aus Metall ist, macht daher einen Sinn.